最近，有两个报告上了热搜，其中一份是民政部发布的《2018年4季度各省社会服务统计数据》。

报告显示，2018年全国结婚登记的人又创了新低，而离婚登记的人再次创了新高。
 

 

在北上广这样的大城市，离婚率甚至高达35%以上。

而为这组极端数据做出“贡献”的主要群体是90后。去年，“第一批90后加入离婚大军”这个话题就曾在网上引起热议。

根据最高人民法院发布的一份关于离婚纠纷司法大数据的报告显示，婚后2年至7年为婚姻破裂高发期，七年之痒变三年。
 
另一份受人关注的报告是《2019睡眠状况洞察报告》。

报告显示，48%的95后和35%的90后每天零点之后才睡觉，其中，凌晨1点之后入睡的95后比例高达15%。
 
一份又一份报告都在证实：这届年轻人不想结婚、报复性熬夜、不愿生娃、30岁不到就因为全身各种小毛病而开始养生……

他们动辄把颓、丧、佛系挂在嘴边，当作三观。看上去，这届年轻人和自己的生活相处得不太好？
  

非也！我们只是不再轻易对生活摇旗呐喊，切换了与它相处的模式，从一腔热忱变成了“间歇式热爱”。

灶台是冰冷的
“折腾”是热乎乎的
 
在做饭这件事上，我身边90后的朋友分为两类：一类是没娃的，有食堂的吃食堂，没食堂的三餐基本全靠外卖。

另一类是有娃的，能吃上现成的基本都是托爹妈的福。“民以食为天”这件天大的事，这届年轻人根本不当回事儿。

（微信群沦陷为外卖群）
 
但偶尔，大家也会心血来潮，自己煎个牛排、配杯红酒，做盘田园沙拉、烘个和风蛋糕，权当是调剂生活，让日子有点甜味。

味道不是关键，重要的是摆盘和滤镜。这届年轻人，对食物的热爱都表现在朋友圈的照片里了。
 

（下厨这件事，果然还是靠心情和感觉）
 
在过日子这件事上，我们的灶台是冰冷的，但间歇式热爱发作，也能把生活折腾得热乎乎。

比如，不喜欢打扫房间，两周请一次保洁打扫卫生。但天气好的时候，偶尔也会从里到外来次大扫除。

晒被子、熨衣服、最后还要做一遍断舍离，把自己不（后）需（悔）要（买）的东西处理掉，以便腾出更多空间买买买。
 
不想随便突破舒适圈，但突然某一天就爱上了“自律”、“上进”。

于是，知识付费、听书、学英语打卡；办健身卡、买装备、跑半马；学一门新技能，python、区块链、小语种，扔起银子来不眨眼。
 

（朋友圈里“自虐”式打卡）

 
尽管大多数人坚持不过一个月，但至少我们曾经“自虐过”。有句话说得好，没被虐过的人，不足以谈人生。
 

吐槽工作比谁都狠
身体却很诚实地坐在电脑前
 
现在和各路神仙聚会，聊工作上的心酸绝对能迅速让彼此关系升温。在吐槽工作这件事上，是不分行业、头衔和薪资的。
 
上一辈人的工作状态是朝九晚五、旱涝保收，甘愿成为一颗螺丝钉，拴在大机器上30年。

时至今日，我们的工作情况早已不同往日，“稳定”不再有，有的只是“人格分裂”。
 
抱怨老板、但手机24小时开机、工作微信随叫随回；

内心多少委屈和不爽，面对甲方时，一定像小太阳一样让他们温暖如春；

对肩周炎、姨妈痛、腰肌劳损等各种生理病痛，采取的策略是扛过一阵儿算一阵，挂号看病不如好好工作。
 

（朋友圈里最不缺的就是“加班狗”）

 
我爸妈来上海和我住了一段时间，有一晚眼里带着欣慰和我长谈：

以前爸妈老听你抱怨工作，说加班晚、待遇差、老板没人性。

可现在，我们看你每天为工作忙得热火朝天，晚上10点回到家还能加班2小时，很热爱自己的工作嘛。

而且你最近不是涨工资了么，说明老板很器重你、你工作干得很不错啊。
 

爸妈哪里知道，我们不喜欢工作是真的，但想要高薪和在公司的话语权也是真的。所以，只好一边喊着人间不值得，一边加班看北上广的凌晨。
 

外表的“冷漠”
无法掩盖内心的柔软
 
最近大火的电视剧《都挺好》迎来了大结局。作天作地的父亲苏大强在逐渐失去记忆的过程中，依然记得女儿明玉初中的那本练习册。
 

那个自私、冷漠、耍无赖、装疯卖傻的父亲，忘记了很多事，但最后还是想找女儿，像小时候那样牵着她的手。

 
很多网友们希望明玉对原生家庭永不原谅，对苏家父子们狠狠报仇打脸。

但是，安排这样的结局，大概编剧也知道儿女和父母的情感向来无法公事公办、黑白分明、杀伐决断。

很多人和父母的关系有点像“低配版”明玉与苏大强的关系，有冲突、怨恨过，但更多的是彼此之间的羁绊与牵挂。
 
比如，有事不想和爸妈说，几周通不上一次电话，不太愿意去理会他们在微信上问的“在么”；受伤时，也会想起原生家庭在童年种下的阴影。

但每个父亲节、母亲节，还是不忘记给他们送礼物，生日很早就在日历上标好，手机还设置了提醒。
 

（朋友圈里对父母表达爱意，也是花样百出）

 
看似“冷漠”的孩子，对父母内心始终是柔软的。这种矛盾的情感相处模式，在爱情和友情上用起来也是得心应手。
 
和伴侣谈恋爱基本靠微信，约会要看行程。报告上也说了：
这届90后忙到没有性生活。

但和TA在一起时，天雷依然勾地火，间歇“性热爱”；即便不想结婚生子，还是会畅想和身边这个人白头到老。

 
本以为和朋友、同学的情谊，仅限在朋友圈的浏览和点赞里，但偶尔聚会见面一次，想起当年那些犯二的事儿，心里还是会暖。

暗自庆幸着身边曾经有TA们陪伴。很多事以为自己早已淡忘，回忆时才发现其实很甜。
 

“间歇”并非“停歇”
而是更聪明地去热爱
 
“间歇式热爱”看上去有点自相矛盾，但其实是我们适度切换与生活的相处模式，用一种更聪明、轻松的方式去应对人生中的压力和不顺遂。
 
我们无法每天斗志昂扬地去生活，因为生活中让人糟心的事经常发生，充满了负能量。

偶尔觉得这个世界糟透了的人并不可怕，可怕的是那些只喜欢宣扬和拥抱正能量的人。

因为真正的正能量根本不在于爆棚与否，而是你是否能够学会跟这个糟心的世界和平相处。
 
TED有一期很火的演讲“与压力做朋友”，来自斯坦福心理学教授 Kelly McGonigal ，被网友称为“专为负能量拍手叫好”的专家。

她和团队做了一项历时八年的实验，调研了三万人对压力的态度，发现：
 
那些认为压力对健康有害的人，会经常失眠、内分泌失调，并且诱发癌症或心脏病，最终使得死亡的风险增加了 43%，严重影响身心健康；

相反，同样承受着极大压力、但不认为压力有害的人，死亡的风险非但没有升高，甚至比起那些压力更小的人，他们的死亡风险更低。

 
“间歇式热爱”正是如此：

我们不盲目背负满腔热忱负重前行，也不轻易陷入悲观厌倦红尘。我们只是隔着一层纱，若即若离地看待生活，然后勇敢去发掘生活中更多的美好。
 

原文始发于微信公众号（LinkedIn）：间歇性热爱生活的年轻人：不婚不育、报复性熬夜、轮回性养生……